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O脚改善メソッド

2015/06/27 13:49
O脚改善で健康状態UP!!


糖質オフ生活で少し痩せて足も少し細くなったので、
調子にのって今度はもう少し足がスラリとならないものかと
思うようになりました。

長い間、自分の足はどうせ太くてどうしようもない・・・
と目を背けズボンで隠し見ない触れない考えない・・・・(;'∀')
そんな生活を送っていたのですが
本当は何とかしたい・・・がホンネです💦

    O脚改善メソッド
   
    著者:福辻鋭記
    発行所:㈱自由国民社

そんな中で目に止まったのがこの本です。

「足が細くならないかな~?」
くらいの思いで読んでみたら、

O脚の人はほぼ例外なく、
頭痛、肩こり、腰痛、便秘など、何かしら体の
不快を抱えている・・・・とあります。

勿論私もその一人・・・・(;'∀')
頭痛や腰痛がO脚からくるものかはわかりませんが、
体の歪みから来るものではないかなと薄々気づいていたので・・・
やっぱりそうか・・・と納得です。

「スラリと伸びた脚の人は正しい骨格と柔軟な体の持ち主」
なんだとか・・・・。
「健康だからこそ、脚も美しい」そうです。


と言うことは私は相当な不健康と言うことですね💦

ここまで来ると早く整体に行って歪んだ体を治して
もらった方が早いと思ったんですが、
「1週間に1回の施術だけで後は何もしないより
自分で毎日5分でもこのメソッドをした方が効果的」
と書いてあります。

何しろ毎日続けるのが大の苦手な人なので
できるか自信はないんですが
今はチョット意欲が上がっているので
「頑張ろうかなぁ」と思います♫

*実は簡単そうなメニューが多いみたいなので・・

私のように脚にコンプレックスをお持ちの方は
ちょっとやってみませんか?

早い人は1週間位で効果がでるそうですよ☻









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プロフィール

ekochanmama
本好きのおばちゃんです。高校卒業後入社した会社で本を読む事を勧められそれをきっかけに本屋通いが始まりビジネス本や運気の上がる本を中心に読んでいます。
 読んだ本で学んだ事や、実践したこと、その結果など紹介したいと思います。