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ALL-FREEでも太るの?

2015/04/12 14:03
体重増加とALL-FREE


仕事の関係で、お酒を飲むのを控えなければならなくなって2年半
ALL-FREEを愛飲しています。

以前はALL-FREEのCMをみては、
アルコールが入ってないのに何がいいのかね・・・・?

・・・・なんて思っていましたが、自分がアルコールを飲めない状況になると
しぶしぶながらALL-FREEを飲み始めて・・・・

気が付くとALL-FREEに慣れてしまって、アルコールが入ってなくても
いいのかなぁ・・・なんて思えるようになっています。

が・・・・気が付くとその頃から体重は増加していて
ALL-FREEの生活を始める前に維持していた体重から
3~4キロは太っているんです・・・


・・・もしかしてALL-FREEでも太るんじゃないの??
と疑惑が・・・・(;'∀')


で・・・・・見つけたんですよね こんな本・・・・(;'∀')

   カロリーゼロにだまされるな
    著書:大西睦子(医師)
    発行所:ダイアモンド社

食事の時間が前にも増して遅くなっているとかありますが、
ALL-FREEにしてからは確実に毎日1本は飲んでいるんですよね・・・(;'∀')

この本によると、

*成分表示は100g当たりの表示なので、
摂取量によってはゼロカロリーではなくなることもある。



*人工甘味料には、空腹感が増して食べ過ぎたり、
甘味中毒になることで結局肥満になる副作用がある・・・


・・・ラットの実験でも人工甘味料が食欲を増加させることや、
太りやすい体質になることが明らかになっているそうで

「ホルモンに悪さをする」
「味覚を鈍化させる」
「依存症がある」
また、肥満以外にも
「抑うつ」や血管系疾患など他の症状を引き起こすことも
報告されていているらしいです。


・・・私の毎日の楽しみのALL-FREEにも人工甘味料の
アセスルファムカリウムって言うのが含まれてるんですが・・・

アセスルファムカリウムは発がん物質の塩化メチレンを含んで
いるので安全性に懸念があるとか・・・

・・・・毎日100円の幸せ💛 だったんですがね~💦

・・・・続くけるのか止めるのか・・・減らすのか・・・
・・・・ビールからアルコールを抜いても慣れたんだから
今度は炭酸を抜いて麦茶でもいいんじゃないの??
とか・・・頭の中を思いが渦巻いています。






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ekochanmama
本好きのおばちゃんです。高校卒業後入社した会社で本を読む事を勧められそれをきっかけに本屋通いが始まりビジネス本や運気の上がる本を中心に読んでいます。
 読んだ本で学んだ事や、実践したこと、その結果など紹介したいと思います。