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足の痛みは「万病の元」

2015/04/20 01:47
体重が増えると足が痛くなる・・・

私は体重が増えるとすぐ膝が痛くなるので、
「・・・体重増えてるなぁ・・・」とわかります(;^ω^)

体重が増えると体が重くなって、
足に負担がかかっていると実感するんですよね。

これって良くないことだと思いながらも
今までほったらかしてきたんですが、
やっぱり病院でみてもらった方がいいらしいです💦

   
    足の痛みを正しくとる

     著者:宇佐美則夫
     発行所:㈱メディカルトリビューン

足の痛みは放置してはダメ!!
・・・って書いてあるんですよ・・・

<足の痛みをチェック>

□ タコやうおのめができやすい
□ 親指や小指の付け根が靴に当たって痛い
□ ハイヒールを履くと親指が痛い
□ 足に痛みが出やすく合う靴がなかなか見つからない
□ 朝、起きたときの第一歩に強い痛みがある
□ 長時間歩いていると足が痛む
□ 足をくじきやすく、腫れて靴が履きにくいときがある


*一つでも当てはまるものがあれば医療機関へ行ったほうがいいそうですよ

正しい姿勢で健康的に歩くためのは
足の痛みの原因を知り、痛みがあるときは

医療機関での診療や治療を受けるっことが大切だそうで、
痛みをかばって日常生活を送り続けたりすると、

後々の治療にもっと時間がかかったり
手術が必要になったりすることもあるそうです。

主な足の病気やセルフケア、靴の選び方など
書いてある本なので、足の痛みのある方は読んで見ませんか♫
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プロフィール

ekochanmama
本好きのおばちゃんです。高校卒業後入社した会社で本を読む事を勧められそれをきっかけに本屋通いが始まりビジネス本や運気の上がる本を中心に読んでいます。
 読んだ本で学んだ事や、実践したこと、その結果など紹介したいと思います。